解决婚姻矛盾，听听专家的看法

暖意

夫妻在一起生活的时间久了就像是两台久行的机器容易发生“磨损”。所以当你意识到自己的婚姻出现问题，想要积极解决的时候，不妨先来听听专家们的建议：

1、学会控制情绪

  想要一份良好的夫妻关系就不要成为情绪的奴隶，你是不是总觉得自己是一个刀子嘴豆腐心的人？是不是每次吵架的时候你总是说出并不是自己真实想法的话？比如说你和老公发生争执，他换上鞋打算出去，你明明在心里想说的是“老公，不要走”但是嘴里却说的是“你滚，出去了就不要再回来！”

  如果你是这样的人，那么你就是情绪的奴隶，一个没法控制自己情绪的人总会伤害到自己身边的人，所以你一定要改变自己，多看看如何控提高情商、制情绪的书籍。

2、不要轻易冷战

  据调查显示，百分之八十的人都认为冷暴力更加伤人。冷战一次，夫妻之间的情感浓度就会下降百分之五，如果你长期使用冷站来解决矛盾，你们夫妻之间的问题就会越来越多，矛盾越来越深厚。所以，一定要避免冷战，学会积极沟通！

3、理智的做危机评估

  你应该理清这次的婚姻危机所反应的本质矛盾是什么，然后对你们的婚姻做一个客观的评估，了解一下是否还能继续走下去，这样就不会随随便便吵着离婚了。

4、学会换位思考

  经营婚姻，学会换位思考很重要，要多站在对方的角度去思考问题。每个人的思考方式、生活习性、价值观等等都是限定在性别和成长经历、家庭背景中的。所以不可能会完全一致，想要一份美满的婚姻就应该包容和允许这些不同的存在。换位思考能够很好的帮助我们理解对方和体谅对方，在你要说某一句伤人的话时，先暂停3秒钟，思考一下如果自己是对方听到这样的话语会怎么想，然后在决定要不要说。

  经营美好婚姻是需要靠两个人一起努力的，你可以先做出表率，将自己的不足诚恳的坦白出来，表示想要两个人一起进步，对方一定会积极配合你的！还有更多的挽回资料，可以上“挽回学院”查看哦。

公子很忙

要懂得给“机器”增加“润滑油”

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经营美好婚姻需要两个人一起努力